HryggsúluRæs
picture 100
Með því að viðhalda sveigjanlegum hrygg eykur þú ekki einungis blóðflæðið til hryggjarinns heldur í allan líkaman. Allt taugakerfið tengist hryggnum og því eykst uppataka súrefnismagns til taugakerfisnins og nýtur það aukinar næringu. Þegar hryggurinn er sveigjanlegur og veigur eykst orkuflæði líkamans og lífið verður léttara og sveigjanlegra. Öll skilaboð líkamans ferðast í gegnum taugakerfið og því mikilvægt að viðhalda heilbrigðu kerfi :)

Með mjúku flæði, jógastöðum og helling af íslensku súrefni ætlum við að hleypa líforkunni í taugakerfið og næra hverja einustu frumu líkamans. Endum síðan tímann á djúpslökun og djúpnærandi nuddi fyrir taugakefið með ekta tíbeskum söngskálum  

Ég kem til með að bjóða upp á allskonar Ræs námskeið. Þetta verða 2 klst Ræs og misjafnt hvað verður tekið fyrir; mjaðmir, kjarninn, hryggurinn, hendur & axlir og hver veit hvað mér dettur í hug :) 

Námskeiðin eru ekki með fastar dagsetningar en verða reglulega - virkum dögum og helgar!
Þú getur mætt hvenær sem er. Þetta eru ekki framhaldstímar heldur er hver tími með sitt þema :)

Vertu hjartanlega velkomin/nn í Ræs hjá okkur @ Rope Yoga setrið setrið ?

Hafir þú áhuga á að taka þátt máttu endilega senda póst á yogaraes@gmail.com. 

Hægt eða kaupa eitt Ræs á 3000 kr. 
Einnig bjóðum við upp á 5x Ræs á 12500 kr
Eða 12 tíma kort á 27.000 kr sem að gildir líka í Djúpslökun & Tónheilun á miðvikudögum!
Eitt skipti
3.000 kr.
Skrá mig
5xRæs
12.500 kr.
Skrá mig
12 Tíma kort
27.000 kr.
Skrá mig
Prenta
 
Mánudagur
Þriðjudagur
Miðvikudagur
Fimmtudagur
Föstudagur
Laugardagur
Sunnudagur
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00 - 14:00
location
Arnór Sveinsson new group