Yoga nidra Djùpslökun með Jónu Lilju
picture 100

Nàmskeið 3. September 2020

Langar þig til þess að öðlast meiri ró og frið í huga og hjarta með aðstoð Yoga nidra. Á þessu námskeiði lærir þú djúpslökun, ýmsar hugleiðslu aðferðir sem þú getur tileinkað þér í daglegu lífi og Pranayama öndunartækni æfingar. Þetta eru þægilegir tímar í öruggu og þægilegu umhverfi og nærveru þar sem þú liggur mestmegnis af tímanum í Savasana hvìldarstöðu, umvafin í teppi og hlustar á rödd mína leiða þig inn í nidra ástand sem kallast öðru nafni jógískur svefn. Ástandið á milli svefns og vöku þar sem ásetningur er sem mest móttækilegur. Þetta eru áhrifarikír og fróðleiksríkir tímar og ávinningurinn mun ekki láta á sér standa. 

Kennt er Fim 3 sept ( 90 mín) Þri 8 sept ( 90 mín) Fim 10 sept (90 mín) Fim 17 sept( 90 míndaga og miðvikudaga kl 20.00- 21.00 í Rope Yoga setrinu í Garðabæ 4 vikur. 4 tímar á 14.000

8 skipti 60 mín
16.000 kr.
Skrá mig
Prenta
 
Mánudagur
Þriðjudagur
Miðvikudagur
Fimmtudagur
Föstudagur
Laugardagur
Sunnudagur
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
 
 
 
 
 
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Hugleiðsla
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 04/11-27/11
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 05/02-02/03
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 04/03-30/03
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 05/08-31/08
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 02/09-28/09
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 05/10-30/10
 
 
 
 
 
20:00 - 21:30
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 08/09 - 17/09
 
 
 
 
 
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Hugleiðsla
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 04/11-27/11
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 05/02-02/03
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 04/03-30/03
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 05/08-31/08
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 02/09-28/09
20:00 - 21:00
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 05/10-30/10
 
 
 
 
 
20:00 - 21:30
location
Jóna Lilja Guðjónsdóttir Yoga Nidra Djúpslökun 08/09 - 17/09