KjarnaRæs Innri Styrkur
picture 100

Fimmtudaginn 8. Febrúar 2018

Við ætlum svo sannarlega blása lífi í kjarnann okkar og stíga í okkar sanna kraft :) Í gegnum Jóga, öndun og tónlist ætlum við að stíga í styrkinn okkar og næra okkar innsta kjarna andlega og líkamlega. Þú færð tækifæri til að fara djúpt inn kjarnan þinn, finna hvatningu, viljastyrk og sjálfstraust til að stíga í þinn sanna kraft sem býr í þeirri mögnuðu veru sem að þú ert. Endum síðan á yndislegri djúpslökun og nærandi tónum frá ekta tíbeskum söngskálum ? Þú getur litið á kjarnavöðva þína sem öflugan miðpunkt sem að tengir líkaman saman. Hvort sem þú ert að skúra gólfið, í fjallgöngu, stunda Jóga eða hverskonar athafnir þá byrja mikilvægustu hreyfingarnar í kjarnanum eða leiða í gegnum hann! Það skiptir ekki máli hvar hreyfingin byrjar, hún tengist alltaf kjarnanum! Þannig ef kjarnavöðvarnir eru veikburða og styrðir getur það haft neikvæð áhrif hvernig þú beitir líkamanum sem veldur því að líkaminn eyðir meiri okru heldur en hann þarf. Vel byggður og sveigjanlegur kjarni aðstoðar hinsvegar líkamann við að viðhalda orkunni, styrkir hann, eykur kraft og jafnvægi!  

5 skipti
12.500 kr.
Skrá mig
1 skipti
3.000 kr.
Skrá mig
Prenta
 
Mánudagur
Þriðjudagur
Miðvikudagur
Fimmtudagur
Föstudagur
Laugardagur
Sunnudagur
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15 - 21:15
location
Arnór Sveinsson KjarnaRæs