MjaðmaRæs með Arnóri
picture 100

Sunnudaginn 8. Apríl kl 12:00 - 14:00  ALGJÖRT ÆÐI:) 
Mjaðmirnar eru með stærstu liðum líkamans! Þær veita honum stuðning og jafnvægi til að bera líkamsþyngd okkar. Mjaðmaliðirnir eru eins og lamir milli efri og neðri hluta líkamans þar sem stærstu vöðvarnir okkar tengjast. Ástæður fyrir sársauka í mjöðmum getur verið margvíslegar, allt frá of miklu álagi til streitu vegna of mikillar setu. Aðrar orsakir geta tengst orku ójafnvægi frá neikvæðum tilfinningum sem við höfum ekki unnið úr og þær eiga það til að safnast í mjöðmunum okkar og búa til orkutregðu.

Í þessu "Ræsi" færð þú tækifæri til að fara djúpt í mjaðmirnar þínar og losa eins mikið af orkutregðunni og hugur/líkami er tilbúinn að sleppa. Endum síðan á yndislegri djúpslökun og nærandi tónum frá ekta tíbeskum söngskálum.

Ég kem til með að vera allskonar Ræs námskeið. Þetta verða 2 klst Ræs og misjafnt hvað verður tekið fyrir; mjaðmir, kjarninn, hryggurinn, hendur & axlir og hver veit hvað mér dettur í hug :) 

Námskeiðin eru ekki með fasta dagsetningar en verða reglulega; virkum dögum og helgar!
Þú getur mætt hvenær sem er. Þetta eru ekki framhaldstímar heldur er hver tími með sitt þema :)

Vertu hjartanlega velkomin/nn í YogaRæs með Arnóri @ Rope Yoga Setrið

Nánari upllýsingar:
yogaraes@gmail.com
S: 778 9052 

Hægt eða kaupa eitt Ræs á 3000 kr 
Einnig bjóðum við upp á 5x Ræs á 12500 kr
Eða 12x á 27000 kr sem að gildir líka í Djúpslökun & Tónheilun á miðvikudögum.

5 skipti
12.500 kr.
Skrá mig
1 skipti
3.000 kr.
Skrá mig
12 Skipti
27.000 kr.
Skrá mig
Prenta
 
Mánudagur
Þriðjudagur
Miðvikudagur
Fimmtudagur
Föstudagur
Laugardagur
Sunnudagur
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:15 - 19:15
location
Arnór Sveinsson MjaðmaRæs 8 April