Hugarró og friðsælt hjarta með Kundalini jóga
picture 100


Námskeiðið hefst miðvikudaginn 13.sept kl. 19-20.15 og verður í 4 skipti (kennt verður í litlum hóp)
Upplifir þú streitu?
Finnst þér erfittt að sleppa tökunum? 
Viltu öðlast meiri hugarró og upplifa friðsælt hjarta? 
 
Á námskeiðinu lærir þú aðferðir til að kyrra hugann, sleppa áhyggjum og slaka á.
Lögð er áhersla á öndunaræfingar, léttar jógaæfingar, hugleiðslu og endurnærandi slökun.
Á námskeiðinu tileinkar þú þér verkfæri til að stjórna betur eigin líðan í krefjandi aðstæðum og munt finna kraftinn til að takast á við lífið af meiri yfirvegun og ró. 
Hugarró
9.900 kr.
Skrá mig
Prenta
 
Mánudagur
Þriðjudagur
Miðvikudagur
Fimmtudagur
Föstudagur
Laugardagur
Sunnudagur
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00 - 20:15
location
Guðni Gunnarsson Hugarró